Maanantai-illan yinjoogatunti 4.7. klo 20-21 kertamaksulla.

Jookalan online-tunnit. Anna aikaa itsellesi ja voi hyvin!
Osallistu nyt online-joogatunnille kertamaksulla silloin kun sinulle parhaiten sopii.
Jookala -joogastudiosi netissä.

MAANANTAI-ILLAN YINJOOGA
Yinjooga on erittäin rauhallinen ja lempeä joogamuoto, jossa keskitytään purkamaan kehon ja mielen kireyksiä pois pitkäkestoisilla asennoilla. Asentoihin eli asanoihin laskeudutaan lempeästi ja tietoisesti hengitellen ja niissä viipyillään 2-8 minuuttia, asanasta ja harjoituksesta riippuen. 

Joogatunnit sopivat kaikentasoisille joogeille ja myös ensikertalaisille. Tervetuloa!

-Online-yinjoogatunti maanantaina 4.7. klo 20-21 Zoomin välityksellä.
-Saat Zoom -linkin sähköpostiisi.
-Kesto: 60 minuuttia
-Hinta 12€/kerta
-Ohjaaja: Kaisa Lähteenmäki
-Suositeltavat välineet: joogamatto tai muu alusta, tyyny tai viltti/pyyhe, tukitiili.

Voit käyttää myös liikuntaetuasi Jookalan online-tunteihin. Maksuvälineinä käyvät Smartum, Edenred, Epassi ja Eazybreak.
Jos käytät liikuntaetuasi maksuvälineenä niin:
-Etsi sovelluksestasi ‘Jookala’.
-Syötä maksettava summa  ja vahvista maksu.
-Lähetä sähköpostilla kuitti/ilmoitus maksusta osoitteeseen: riina@jookala.fi, ja ilmoita ostamasi tunti/paketti esim. Aamujooga 18.11. tai Marraskuun joogapaketti. Lisääthän viestiin myös oman nimesi, puhelinnumerosi, kotiosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi. 
-Kun tilauksesi on käsitelty saat linkin sähköpostiisi.  
-Nähdään matolla! <3