Lempeää aamujoogaa tiistaisin ja torstaisin klo 7-7.30 

Jookalan online-joogatunneille pääset osallistumaan Jookalan verkon kautta.
Saat tunneista myös tallenteen, joka on käytössäsi 24 tunnin ajan. 
EIi voit osallistua tunneille livenä tai tallenteelta silloin kuin sinulle sopii parhaiten.
Jookalan aamutunnit striimataan Youtuben välityksellä ja voit osallistua tunneille siellä missä ikinä oletkin. 
Mökillä, matkalla, kotimatolla, työreissulla, toimistossa, yhdessä tai yksin.

Voit tulla tekemään Aamujoogan aamulla livestriimin  välityksellä
tai sitten tehdä harjoituksen tallenteelta all day joogana milloin vain ehdit.
Sopii mainiosti myös taukojoogaksi tai iltajoogaksi.
Anna hetki aikaa itsellesi ja voi hyvin.

 
Jookalassa aamujoogaillaan aina tiistai- ja torstaiaamuisin klo 7-7.30. Aamujoogassa herätellään kehoa tulevaan päivään hengitellen ja joogaliikkeitä tehden, sisältäen lyhyen meditaation ja/tai rentoutuksen. Tunti soveltuu niin ensikertalaisille kuin ennenkin jooganneille. 

-Tiistaisin ja torstaisin klo 7-7.30 Youtuben välityksellä. 
- Onlinetuntien ja tallenteiden upotus ja linkit löytyvät Jookalan verkosta, johon pääset tilausvahvistuksesta klikkaamalla Go To My Courses tai kirjautumalla sisään Jookalan verkkoon sivun ylävalikosta. Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa tunnille niin käy kurkkaamassa Jookalan verkko etukäteen. :)
-Tunnin kesto on 30minuuttia
-Suositeltavat välineet: joogamatto tai muu alusta, tyyny(jä) tai viltti/pyyhe. 
- Kertamaksu 7€/kerta tai koko kuukausi 29,90€.

Voit käyttää myös liikuntaetuasi Jookalan online-tunteihin. Maksuvälineinä käyvät Smartum, Edenred, Epassi ja Eazybreak.
Jos käytät liikuntaetuasi maksuvälineenä niin:
-Etsi sovelluksestasi ‘Jookala’.
-Syötä maksettava summa  ja vahvista maksu.
-Lähetä sähköpostilla kuitti/ilmoitus maksusta osoitteeseen: riina@jookala.fi, ja ilmoita ostamasi tunti/paketti esim. Aamujooga 18.11. tai Marraskuun joogapaketti. Lisääthän viestiin myös oman nimesi, puhelinnumerosi, kotiosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi. 
-Kun tilauksesi on käsitelty saat paluuviestillä koodin, jolla voit lunastaa tuntisi Jookalan sivuilta.   
-Nähdään matolla! <3