Tervetuloa mukaan Vinyasa -tunnille launantaina 28.1. klo 9.40!
Jookalan vinyasa on dynaaminen, nopeatempoinen joogaharjoitus, jossa tehdään liikesarjoja astangajoogasta alkunsa saaneesta Rocket Vinyasasta.
Hauska ja energinen vinyasa-harjoitus sisältää aurinkotervehdyksiä, seisomasarjan asanoita, tasapainoilua käsillä ja/tai jaloilla, vähän harjoituksesta riippuen. Osallistu tunnille livenä Zoomin välityksellä tai tallenteelta. Tallenne on katsottavissa 24 tunnin ajan.
Tule rohkeasti mukaan!
Jookalan online-tunnit ja verkkokurssit pidetään Jookalan verkossa. Voit osallistua tunneille siellä missä ikinä oletkin. Mökillä, matkalla, kotimatolla, työreissulla, toimistossa, yhdessä tai yksin.
Jookalan verkkoon pääset tilausvahvistuksesta klikkaamalla Go To My Courses tai kirjautumalla sisään Jookalan verkkoon sivun ylävalikosta. Jos et ole vielä luonut tiliä, niin luo tili ja pääset sähköpostivahvistuksesta saman tien alustalle.
-Tunnin hinta: 10€
-Tunnin kesto: 60 min
-Linkki tunnille ja tallenne tunnista löytyvät Jookalan verkosta, johon pääset tilausvahvistuksesta klikkaamalla Go To My Courses tai kirjautumalla sisään Jookalan verkkoon sivun ylävalikosta.
-Tarkista roskaposti, jos et saa heti tilausvahvistusta.
-Ohjaaja: Riina Wiik
-Suositeltavat välineet: joogamatto,tyyny tai viltti/pyyhe, tukitiili (ei välttämätön ja esim. paksu kirja tai kahvipaketti ajaa saman asian).
Voit käyttää myös liikuntaetuasi Jookalan online-tunteihin.
Maksuvälineinä käyvät Smartum, Edenred, Epassi ja Eazybreak.
Jos käytät liikuntaetuasi maksuvälineenä niin:
-Etsi sovelluksestasi ‘Jookala’.
-Syötä maksettava summa ja vahvista maksu.
-Lähetä sähköpostilla kuitti/ilmoitus maksusta osoitteeseen: riina@jookala.fi, ja ilmoita ostamasi tunti/paketti esim. Aamujooga 23.11. tai Vinyasa minikurssi. Lisääthän viestiin myös oman nimesi, puhelinnumerosi, kotiosoitteesi ja sähköpostiosoitteesi.
-Kun tilauksesi on käsitelty saat paluuviestillä koodin millä pääset lunastamaan Jookalan verkossa olevat online-tunnit / verkkokurssit.
Nähdään matolla! <3